小暑過後大暑來臨，91视频官网APP91视频网站免费機
文章導讀：北京時間2020年7月22日16時37分，將迎來“大暑”節氣，為二十四節氣中的第12個，“大暑”即大熱，此時熱浪滾滾，酷暑難熬，91视频官网APP91视频网站免费機。
北京時間2020年7月22日16時37分，將迎來“大暑”節氣，為二十四節氣中的第12個，“大暑”即大熱，此時熱浪滾滾，酷暑難熬，91视频官网APP91视频网站免费機。
萬物蔥鬱，酷暑無比.“赤日幾時過，清風無處尋”。“大暑”是1年中zui熱的一個節氣，酷熱多雨、高溫潮濕是此時的天氣特點，“桑拿天”幾乎成為大暑時期的常規天氣。
“大暑熱難當，知了叫不停”。大暑時節，暑熱難消，保持安寧清靜的心境也尤為重要，可以進行一些端坐閉目、聆聽舒緩的音樂，或到湖邊進行散步、打太極拳等運動活動，91视频官网APP91视频网站免费設備。
酷暑天氣，容易讓人傷暑，加上夏日晝長夜短，更要午睡補充。每天在用過午餐之後的一刻鍾後安排半小時左右的午睡，有助於消除疲勞、恢複精力、安神養心。在飲食方麵，可以食用具有菊花、蓮子、百合、薏苡仁等具有清心降火、健脾祛濕功效的食物。
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